Em comemoração ao dia Mundial da saúde que será comemorado no dia (7) , a equipe do Núcleo de Apoio à Saúde da Família (NASF) – junto com a coordenação de combate ao tabagismo, realizaram uma palestra para conscientizar a população sobre os perigos da Depressão, diabetes, hipertensão arterial e como uma boa alimentação e prática de atividade físicas ajudam a combater essas e outras doenças.
“O foco dessa ação é mostra que a depressão se trata de uma doenças, que muitas das vezes é confundida com o sentimento da tristeza”, falou a coordenadora e Psicóloga do NASF, Emanuelle Araújo.
Para a nutricionista do NASF, Jennifer Rodrigues, a depressão somando a uma má alimentação provoca sérios riscos à saúde física e mental.
A palestra, que visou o bem estar das pessoas contou com os serviços de aferição de pressão, medição da glicemia e índice de massa corporal.
Além de mostrar para as pessoas como a prática de atividades físicas pode ajuda a controlar a diabetes, hipertensão arterial e ajuda-las a sair de uma depressão.
“Praticar exercícios físicos traz bem estar e saúde as pessoas. E não se pode esperar apresentar algum tipo de doença, para começar a praticar atividades físicas”, afirmou o educador físico do NASF, Israel Francisco.
A aposentada, Carmen Lucia, contou como essa palestra foi importante para ela:
“Gostei muito pois tenho pessoas da minha família que tem diabetes, outras está sofrendo de depressão e com o que foi passado hoje posso ajudá-los, não como um profissional da área, mas como apoio, uma pessoa amiga.”
A coordenadora do programa de combate ao tabagismo, Maria Gabriela falou sobre o programa:
“Muitos dos fumantes e ex-fumantes que fazem parte do grupo sofrem de problemas relacionados com a falta de uma boa nutrição,
e alguns chegam a ficar depressivos, palestras como essa que criam rodas de diálogo são muito importantes para o tratamento dessas pessoa.”
Ao final foi feito um lanche preparado pela nutricionista, para demonstrar a importância de uma alimentação de qualidade no controle das taxas glicêmicas e hipertensão.
Informações: SECOM
Matéria e Fotos: Filipe Souza
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